Dieta da banana para emagrecer
Dica da Ana Maria Braga em seu programa: uma dieta para emagrecer que está fazendo sucesso.
Pela manhã, logo que acordar, coma uma banana e beba um copo de água ao natural.
Passe o dia se alimentando normalmente e, à tarde, pode comer algo doce.
Não coma mais nada após 8 horas da noite.
Essa dieta deve ser seguida por 15 dias.
A banana, pela manhã, reduz a fome, acabando com as pequenas refeições engordativas que costumamos fazer durante o dia.
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Themocracy
O difícil dessa dieta é comer apenas uma banana.
Se deixar eu como todas.
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Gostaria de saber se é qualquer tipo de banana que pode ser ingerido durante a dieta.Minha mae está fazendo com banana pra,mas eu ñ gosto,prefiro a banana caturra….Então quero saber se ela faz o mesmo efeito que a banana prata…..
obrigada
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Timoneiro respondeu:
dezembro 6th, 2008 at 4:50
Acredito que qualquer banana sirva. Infelizmente não tenho como confirmar.
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Gostei, bem interessante.
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Preciso fazer. Quem sabe acaba com os quilos que sobram.
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quantos quilos perco nesses 15 dias se eu não exagerar na alimentação?
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A banana é um ótimo alimento, é nutritiva e muito saudável.
Ela contém muito potássio, o que é muito bom para nosso organismo…
Muito boa essa dica…
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Tem como emagrecer comendo normalmente e tarde ainda comer doce?
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Timoneiro respondeu:
dezembro 19th, 2009 at 17:23
@vivia, Você pode comer o que quiser, desde que ‘queime’ as calorias que acumulou. Mas para que comer tanto? Não precisamos de tanto alimento.
Ainda assim, se for inevitável, de preferência aos alimentos naturais e saudáveis, como frutas e legumes. Muita salada faz bem. Evite carnes e gorduras.
Abraços,
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