Alho faz bem à saúde. E a cebola?

Tem gente que não gosta, mas alho e cebola na comida fazem muito bem para a saúde. O chá de alho, para a gripe, não é só história da vovó.

Assista ao vídeo e conheça o casamento perfeito entre a cebola e o alho. Doenças do coração, inflamações, infecções e câncer são combatidos por esses alimentos.

Só o alho tem mais de 30 substâncias que fazem bem à saúde, entre elas  vitamina C, potássio, cálcio, ferro e fósforo. O principal componente do alho é a alicina, substância que evita as placas de gorduras, reduz o colesterol no sangue, inibe o desenvolvimento de bactérias e elimina toxina.

A cebola tem um anti-oxidante muito forte, a Quercitina. Encontra-se na casca e a cebola roxa tem uma quantidade maior. Além disso a cebola tem cálcio, zinco, magnésio, vitaminas do complexo B.

 

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2 comentários para “Alho faz bem à saúde. E a cebola?

  1. passei um tempo que ,qdo comia ovos fritos inchava meus labios,qdo tomava cocacola tbm inchava meus lábios,e tinha sempre dor de cabeça.E aí qdo tomava qualquer tipo de analgésico ,inchava todo meu rosto e baixava hospital.conclusão conversei com um medico homeopático, e ele me mandou comer um dente de alho todos os dias no almoço.Fiz isso durante um ano.Depoi fiz os testes comendo ovos fritos ,tomando cocacola e por último qdo tive uma dor de cabeça tomei um analgésico e graças a Deus e o alho ñ tive mais sequer nenhum dessses problemas.fica assim confirmado q o alho tem mesmo poderes de curas.
    quem quiser conhecer mais de minha esperiencia,é só entrar em meu email.um abração.

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