Esta semana fiz um exame da carótida. Trata-se de um “Eco-doppler colorido das carótidas e artérias vertebrais” para ver como está o calibre das artérias, se há obstrução e como se comporta o fluxo sanguíneo.
Quando fiz o exame pela última vez estava com quase 30% de obstrução. Imaginava que poderia estar bem pior agora, passados alguns anos desde o exame anterior.
Já faz algum tempo que venho bebendo suco de romã, grande vantagem de quem tem uma romãzeira em seu quintal. Diz a tradição que uma das propriedades da romã é, justamente, desentupir as carótidas.
E não deu outra. As minhas carótidas estão com obstrução menor do que 20%. Para quem não faz qualquer dieta é um bom resultado.
Mas, vamos falar de AVC, o “Acidente Vascular Cerebral“, o popular “derrame“, e conhecer os seus sinais.
Globo Repórter em Aracajú, uma das capitais mais saudáveis do Brasil.
A vida é mais tranquila numa cidade com pouco mais de 500 mil habitantes. E a saúde agradece quando são poucos os fumantes e se consome gordura e álcool com moderação.
Junte-se a isso frutas, verduras e exercícios físicos e é possível chegar ao topo do ranking da qualidade de vida.
Foi onde chegou a capital sergipana. Natal é a capital brasileira com menor número de fumantes. Goiania é onde mais se come hortaliças no país. Vitória é a cidade do exercício físico. As mulheres da capital do Tocantins estão com as menores taxas de excesso de peso. Os homens da capital catarinense são os menos sedentários. Em Aracaju a soma dos bons comportamentos atingiu a pontuação mais alta. O primeiro lugar foi conquistado com a adoção de novos hábitos e a preservação de velhas tradições.
Comemorando 35 anos de Globo Repórter, a maioria dos brasileiros escolheu como tema a reportagem: Saúde e Qualidade de Vida.
Confesso que relutei em escrever sobre a romã. Já havia escrito sobre essa fruta maravilhosa no blog que antecedeu a este. Mas a romã é tão fantástica que merece uma nova publicação.
Como havia dito na primeira matéria, raríssimas pessoas podem se dar ao luxo de ter uma romãzeira em seu quintal. Eu tenho. De onde estou, olhando para a direita, vejo seus galhos repletos de saíras, pequenos passarinhos amarelos, numa algazarra que mais parece um jardim de infância.
A Punica granatum é uma fruta milenar. Suas propriedades antioxidantes são mais poderosas do que as encontradas no vinho e no tomate. A romã é, também um poderoso antibiótico natural e excelente anti-inflamatório.
O suco feito com as sementes da fruta retarda o avanço do câncer da próstata e ajuda no combate às doenças cardiovasculares. Testes feitos com pacientes que apresentavam quadro de obstrução acentuada da carótida, mostraram-se animadores, com resultados surpreendentes.
Romã
Além da fruta, as folhas e raizes também tem aplicações na medicina natural. Como todo remédio que cura também pode fazer mal, seu uso deve ser orientado por quem entenda do assunto.
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