Saúde e qualidade de vida

Globo Repórter em Aracajú, uma das capitais mais saudáveis do Brasil.

A vida é mais tranquila numa cidade com pouco mais de 500 mil habitantes.  E a saúde agradece quando são poucos os fumantes e se consome gordura e álcool com moderação.

Junte-se a isso frutas, verduras e exercícios físicos e é possível chegar ao topo do ranking da qualidade de vida.

Foi onde chegou a capital sergipana. Natal é a capital brasileira com menor número de fumantes. Goiania é onde mais se come hortaliças no país. Vitória é a cidade do exercício físico. As mulheres da capital do Tocantins estão com as menores taxas de excesso de peso. Os homens da capital catarinense são os menos sedentários. Em Aracaju a soma dos bons comportamentos atingiu a pontuação mais alta. O primeiro lugar foi conquistado com a adoção de novos hábitos e a preservação de velhas tradições.

Comemorando 35 anos de Globo Repórter, a maioria dos brasileiros escolheu como tema a reportagem: Saúde e Qualidade de Vida.

Dez conselhos para viver bem

  1. Comece o dia agradecendo por estar vivo.
  2. Entregue sua vida ao Poder Superior, ao Deus de seu coração.
  3. Cuide bem de sua saúde corporal e mental.
  4. Trate bem a todos; principalmente a quem você acha que esteja numa posição inferior a você.
  5. Não se meta na vida dos outros.
  6. Pare de se preocupar. Suas desgraças nunca serão do tamanho que você pensa. Nem seus êxitos.
  7. Perdoe sempre, antes que sua raiva vire ressentimento.
  8. Afirme somente se tiver certeza. Acredite somente se tiver provas da verdade. Pense o bastante antes de agir.
  9. Gaste somente o que esteja certo de que possa pagar. Compre somente o que lhe for de necessidade.
  10. Simplifique sua vida.