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A linhaça é um alimento poderoso, rico em fibras e ômega 3, atuando na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas. Combate o câncer (a semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos), reduz o mau colesterol, atua na diabetes e  nos sistemas digestivo, nervoso, imunológico e cardiovascular. A linhaça aumenta a vitalidade física e combate a obesidade.

A linhaça dourada apresenta uma maior quantidade de Ômega 3 e Ômega 6.

Aqui está uma receita de vitamina feita com linhaça, para uma vida mais saudável:

Receita de Vitamina com Linhaça

• 4 colheres (sopa) de leite em pó
• 2 colheres (sopa) de mel
• 2 colheres (sobremesa) de farinha de aveia
• 250 ml de água
• 2 bananas
• 1 colher (sopa) de sementes de linhaça
• 1 ovo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Bom apetite!