Antioxidantes, para que servem?

Antioxidantes são substâncias formadas por vitaminas, minerais, pigmentos naturais, compostos vegetais e enzimas, que bloqueiam o efeito danoso dos radicais livres.

Os antioxidantes estão, principalmente, nos vegetais, como frutas , legumes, hortaliças e cereais integrais.

Os antioxidantes reduzem a ação dos radicais livres, que causam o envelhecimento.

 
Quem se alimenta bem não precisa tomar remédios.

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