Mito ou verdade: Suco de beterraba cura anemia?


MITO! 

Por ser vermelho, muita gente acha que o suco de beterraba tem muito ferro. A quantidade é pequena e precisa estar associada a vitamina C para fazer efeito. Assim, é melhor comer lentilha ou feijão para combater a anemia.

 

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