O Orkut já foi o preferido dos brasileiros, mas hoje perdeu espaço para o Twitter e Facebook, talvez pela facilidade de acesso que os dois oferecem.

Primeiro chegaram os mais jovens. Chegaram e ficaram. Depois, vieram seus pais e avós e gostaram do que encontraram. Foi fácil aprender a usar, encontraram pessoas que não viam desde jovens, parentes distantes, e acabaram ficando, o que incomoda um pouco os filhos, que chegaram primeiro, por se considerarem controlados. Por mais privacidade que o sistema diz que oferece, não é possível garantir isso numa rede frequentada por mais de 700 milhões de pessoas.

Quem chegou agora ainda encontra dificuldades em perceber diferenças entre as redes. Para estes, uma dica: o Twitter permite que você seja seguido por qualquer pessoa, conhecida ou não. Basta alguém visitar sua conta e clicar em Follow para que suas publicações apareçam na tela de quem o seguiu. Você retribui se quiser, seguindo-o ou não. Já o Facebook exige que haja uma reciprocidade. Um é amigo do outro e ambos vêm o que é publicado no mural de cada um deles. Pelo menos era assim, até surgir a figura do assinante, que o torna parecido com o Twitter neste aspecto.

O Facebook é mais coloquial, mais fechado, e permite conversas com maior participação de pessoas, comentando algo que foi publicado no mural de alguém. O Twitter serve mais para divulgar algo e não é muito amigável para discutir assuntos.  Assim, a penetração do Twitter é muito maior, por ser aberta, enquanto o Facebook se restringe a amigos, amigos dos amigos, etc, sendo mais lento na propagação. Isso está mudando. Não sei se será bom ou ruim para o usuário.

Tudo que cresce muito rápido tende a  desaparecer com a mesma rapidez. As rede sociais estão vivendo um boom de crescimento muito intenso. As empresas começam a utiliza-las como meio de comunicação com seus clientes, mostrando que esse tipo de contato é mais eficaz do que telefone, e-mail ou SAC. Há funcionários contratados para varrer as redes e encontrar reclamações sobre serviços e produtos de quem os contrata. A solução é oferecida ali mesmo, testemunhada por milhares de consumidores.

Esta aproximação entre seres humanos, que poderia ser positiva, acaba causando um desgaste muito grande. As pessoas acabam se metendo onde não devem, estimulados pela liberdade que a outra pessoa aparentemente deu. Nem sempre é assim, e os atritos podem acontecer. Hoje li um post que dizia: “Quando a história começa a ter vírgulas demais é porque está chegando a hora de colocar um ponto final.” Para bom entendedor… o Facebook está cheio de vírgulas.

Pessoas são diferentes, tem ideias e temperamentos que nem sempre coincidem.  O que começa bem, nem sempre termina bem. Todos concordam que os primeiros dias do Big Brother são de festas, abraços, juras de amizades eternas entre os participantes que acabaram de ser conhecer.  Em poucos dias isso muda, não só pela interferência da produção do programa, que cria situações de competição e conflito, mas pela própria dificuldade que o convívio entre pessoas oferece. Viver é fácil. O difícil é conviver.

E aí? Onde vamos chegar?

Vamos continuar frequentando as redes sociais, seja para divulgar nosso trabalho, conhecer pessoas, encontrar antigos amigos,  jogar conversa fora. Não devemos passar todo o nosso tempo livre nesses ambientes para evitar desgastes e, além de tudo, tomar cuidado para preservar a privacidade. Lembre-se de que você digita para o mundo. Aquela foto, que você imagina estar restrita aos amigos mais chegados, pode estar sendo exibida para milhões de pessoas. Mesmo que você perceba o engano e seja rápido na sua retirada, quantas pessoas podem ter tido acesso a ela e baixado no computador?

Enquanto existe o momento, curta o Facebook, o Twitter, as pessoas, os amigos virtuais e as redes de sua preferência.  Se leu um artigo e gostou, dê um clique e compartilhe com seus amigos. Vamos entrar no jogo e nos divertir. A vida é curta e tem passado muito depressa.

O mercado de trabalho, cada vez mais, reconhece o poder de um sorriso. Ele faz a diferença entre um profissional simpático, com grandes possibilidades de ascensão profissional, e outro, com a mesma capacidade, ou até mais capaz, que poucas chances terá de crescer na empresa. Claro que nem sempre é assim. Como em tudo que acontece, há exceções, gente que deu certo até de cara feia.

Falando dos seres normais, não adianta ter um excelente currículo se a pessoa aparenta desânimo na entrevista profissional. Será que ela quer mesmo o cargo oferecido? Um sorriso de alegria, um brilho nos olhos, pode ser a diferença entre ser escolhido para o emprego ou não. Nestas horas o sorriso é tão ou mais importante que a vestimenta.

Muita gente sorri sem mexer um único músculo. Sorriem com os olhos. Outros, mesmo utilizando 73 músculos da face não conseguem dar um sorriso que convença de verdade. Há uma apresentadora de TV que vive sorrindo, mas confesso que não me parece sincera. Posso estar enganado a seu respeito, mas esta é a impressão que tenho quando a vejo sorrir.

Há muitas formas de sorrir, começando pela enigmática expressão da Mona Lisa, que nunca ninguém conseguiu decifrar. Há o riso maroto, o amarelo, o envergonhado, que nada mais é do que um discreto e inexpressivo movimento labial. O sorriso irônico é engraçado. As pessoas tentam entender o motivo da ironia e isso as incomoda bastante. Dizem que tenho um sorriso desse tipo. Eu me divirto com isso. Vejam a foto e comentem. Tenho um sorriso irônico?

Fica então a minha dica: a primeira providência para abrir as portas do mundo e ser aceito pelas pessoas é começar a sorrir. É difícil? Pode parecer a princípio, mas depois passamos a gostar e nos acostumamos.

Sorria! Mesmo que seja amarelo  ou irônico.

Dependendo do ramo de atividade, o serviço funciona 24 horas por dia, 7 dias da semana. As empresas que prestam serviço de informática e acesso à internet, por exemplo, estão entre essas empresas que contratam pessoal especializado para atendimento ininterrupto. Na verdade, com a globalização, poucas empresas ainda seguem o horário tradicional de funcionamento, geralmente durante o dia. A maioria opera durante 24 horas, todos os dias.

Pelas características do serviço, o profissional pode estar em qualquer lugar do mundo, não necessariamente na empresa contratante. Você mora no Rio e liga para o atendimento de um banco. O atendente tem sotaque do nordeste ou do Rio Grande do Sul. Não importa. Muitas vezes está em sua casa, em algum lugar do Brasil ou até no exterior. Os “Call Centers” dos bancos americanos funcionam, em sua maioria, na Índia. O cliente que vive nos Estados Unidos nem imagina que está sendo atendido por alguém que vive tão distante. Para isso, basta ter um bom treinamento e falar um inglês impecável, o que seria necessário de qualquer maneira.

Para trabalhar com atendimento ao cliente é fundamental que o profissional saiba se expressar corretamente, falando português acadêmico, sem gírias ou expressões locais. O uso do gerúndio deve ser evitado, pois ninguém mais aguenta ouvir: “Estaremos providenciando…” em vez de “Providenciaremos”.

Quem tem conhecimento técnico em alguma área específica pode se candidatar a trabalhar para empresas que necessitam de seus serviços, ganhando salários maiores. Em geral, um operador ganha um salário razoável, entre 1 e 2 mil reais, mas é um bom início. Já há cursos específicos para a formação profissional dos interessados.

De vez em quando tenho problemas com o provedor que hospeda o Dicas do Timoneiro. A qualquer hora do dia ou da noite ligo para a central de atendimento. Sei que o atendente está na sua casa, principalmente se for durante a noite ou nos finais de semana. Ele possui manuais que o orientam no suporte, caso precise seguir algum procedimento. Em caso de necessidade, pode interagir com outras áreas da companhia, acionando o suporte técnico, etc.

No passado havia certa resistência por parte das empresas em permitir o trabalho fora de suas instalações físicas. Há 15 anos trabalhei numa empresa situada em Botafogo, no Rio de Janeiro, e morava numa cidade distante 150 km deste local. Diariamente viajava 300 km para trabalhar e voltar para casa, durante quatro horas, quando poderia fazer meu trabalho, que era técnico e não dependia de ninguém, no conforto de minha casa. Felizmente isso não acontece mais. O mundo mudou. Mudou para melhor!

Li uma história bastante interessante numa rede social. Já a conhecia, mas fazia tempo que não a lia. Então, divido-a com os amigos que navegam neste barco.

“Um mestre do Oriente viu quando um escorpião estava se afogando e decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião o picou. Pela reação de dor, o mestre o soltou e o animal caiu de novo na água e estava se afogando. O mestre tentou tirá-lo novamente e outra vez o animal o picou. Alguém que estava observando se aproximou do mestre e lhe disse: -Desculpe-me mas você é teimoso! Não entende que todas as vezes que tentar tirá-lo da água ele irá picá-lo? O mestre respondeu: -A natureza do escorpião é picar, e isto não vai mudar a minha, que é ajudar. Então, com a ajuda de uma folha, o mestre tirou o escorpião da água e salvou sua vida, e continuou: -Não mude sua natureza se alguém lhe faz algum mal; apenas tome precauções. Alguns perseguem a felicidade, outros a criam. Quando a vida lhe apresentar mil razões para chorar, mostre-lhe que tem mil e uma razões para sorrir. Preocupe-se mais com sua consciência do que com sua reputação. Porque sua consciência é o que você é, e sua reputação é o que os outros pensam de você. E o que os outros pensam… é problema deles.”

]]> http://www.dicasdotimoneiro.com.br/voce-age-ou-reage/feed/ 0 http://www.dicasdotimoneiro.com.br/qual-o-melhor-jeito-de-estudar/ http://www.dicasdotimoneiro.com.br/qual-o-melhor-jeito-de-estudar/#comments Sun, 11 Sep 2011 19:25:21 +0000 Timoneiro http://www.dicasdotimoneiro.com.br/?p=7492 Já vai longe a minha época de colégio, mas ainda lembro que usava algumas técnicas para estudar e aprender o que era interessante saber. Certa vez, no primeiro ano de Economia, gravei toda a aula de um professor durão, justamente a sua última aula antes da prova final, quando ele fez um apanhado de toda a matéria que poderia cair na prova. Chegando em casa passei toda a gravação para um caderno (não havia computador) e levei horas ouvindo e lendo, lendo e ouvindo, ao ponto de decorar toda a aula. Ainda lembro de algumas palavras:

“Você tem um terreninho lá no interior. De repente o governo constrói uma estrada que passa bem na sua porta”. Resumindo: Por ter ido mal durante o ano, precisava tirar nota sete na prova final. Tirei dez. E já se passaram quase cinquenta anos.

Cada qual tem um jeito próprio de estudar. Tive um colega que passava horas preparando cola. Sempre que acabava uma, repetia o processo para fazê-la ainda menor. E assim ia reduzindo seu tamanho, até jogá-la no lixo. Não precisava mais do seu auxílio pois já sabia tudo que lá estava escrito.

Alguns conselhos:

• Escreva as fórmulas de matemática, física ou química em pequenos papéis e cole em locais de fácil visualização. Faça com que aquilo seja parte da sua vida. Leia e releia, sempre que possível.
• Leia a matéria e entenda o que leu. Use um marcador para grifar as partes importantes que, possivelmente, cairão na prova.
• Faça uma síntese de tudo aquilo que você escreveu e considerou mais importante.
• Se o ambiente for barulhento e dificultar a concentração, experimente ouvir música clássica em volume baixo. Muitos não conseguem, pois até a música dificulta a concentração.
• Leia em voz alta.
• Use associação mnemônica para decorar. Por exemplo: para decorar a tabela periódica – família 2 A, “Bela Magrela casou com senhor barãozinho” —  Be Mg Ca Sr Ba Rd; ou “Minha velha traga meu jantar, sopa uva nabo e pão”, para decorar a ordem dos planetas do sistema solar (Mercurio, Vênus, Terra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano, Netuno, Plutão)
• Estando em casa, procure estudar sozinho. Rende mais. Mesmo nos trabalhos em grupo, procure fazer a sua parte isoladamente, com reuniões periódicas, a menos que todos estejam dispostos a estudar e levar o trabalho a sério.
• Mantenha o conteúdo das lições sempre em dia.
• Não acumule dúvidas. Fale com o professor sempre que não entender alguma coisa. Muitas vezes uma dúvida simples impede todo o entendimento de lições futuras.
• Seja disciplinado. Estipule um horário e estude todos os dias. Não deixe acumular lições.
• Não coma enquanto estuda. Faça uma coisa de cada vez. Desligue a TV e saia das redes sociais enquanto estuda.
• Estude bastante, mas faça pequenas pausas para ir ao banheiro e descansar a mente e o corpo. Aproveite para ir ao Facebook, caso queira.
• Faça uma atividade física. Saia, divirta-se com os amigos. Aproveite bem os horários de folga.
• Durma bem, pelo menos 8 horas por dia.
• Alimente-se bem, com alimentos saudáveis.
• Acompanhe os telejornais, leia revistas e jornais e mantenha-se informado.
• Tenha um dicionário ao seu lado ou instalado no seu computador. Aumente seu vocabulário. A leitura ficará bem mais agradável.
• Faça amigos. Seja simpático. Esteja sempre de bem com a vida. Sorria sempre! Ame e seja amado.

Já sabemos que a esperada boa vida não é tão boa assim. Não bastassem as broncas constantes do diretor do programa, que se acha o todo-poderoso, acima do bem e do mal, ainda há castigos e injustiças criadas para atiçar a competição e a desavença entre os participantes. O que se faz por dinheiro. O que acontece naquela casa escondida na mata não é muito diferente do que existe nas outras dependências do Projac, da qual o BBB faz parte,  já que um é parte do outro. A competição e jogo pelo poder são semelhantes. Mas isso é outro assunto.

A questão é saber se vale a pena gravar um vídeo de 5 minutos e enviar para a produção do programa com a ficha de inscrição. Quais as chances que cada um tem de ser um dos escolhidos?

Com sinceridade? Nenhuma.

Os participantes do BBB12, muito provavelmente, já foram escolhidos e estão esperando a chamada para entrevistas com psicólogos, exames médicos, escolha de roupas, etc, etc. Se persistir o que aconteceu em edições anteriores, a maioria dos candidatos foi encontrada por olheiros em baladas de luxo, principalmente em Maresias, litoral paulista onde se reúne a classe mais abastada da nossa sociedade. A promessa de escolher candidatos de quase todos os estados brasileiros não foi cumprida. São Paulo e Rio de Janeiro concentraram a maioria deles. E, como era de se esperar, todos foram descobertos por olheiros da produção ou eram amigos de algum ex-participante ou de alguém ligado ao meio artístico. No BBB 12, Cristiano, Wesley e Diogo confirmaram, ao vivo, que foram convidados a participar. Wesley e Cristiano estavam na balada em Maresias e Diogo na praia, em Salvador.

Então, sem querer desencorajar os interessados, increva-se, mas vá prevenido, sabendo das suas reais chances. Além do mais, será que um ou dois milhões pagam as broncas do diretor?

Você decide!

De minha parte, prometo não assistir.

A cremação é feita em um forno crematório que atinge uma temperatura de até 1.200 graus centígrados.

A cremação só pode acontecer após 24 horas do falecimento. Os Espíritas aceitam a cremação, mas pedem um prazo mínimo de 72 horas entre a morte e o ato.

“Já ouvimos Emmanuel a esse respeito, e ele diz que a cremação é legítima para todos aqueles que a desejem, desde que haja um período de, pelo menos, 72 horas de expectação para a ocorrência em qualquer forno crematório, o que poderá se verificar com o depósito de despojos humanos em ambiente frio”. – Chico Xavier

Então, tome a sua decisão. Se optar pela cremação, baixe o documento da Santa Casa para o seu computador, imprima, assine e registre no Cartório de Títulos e Documentos.

Onde registrar? No Rio de Janeiro procure a CERD – Central de Registros de Documentos – Rua do Carmo, 57 – Centro.

Não encontro, nos tempos atuais, muitas pessoas tímidas. Os tempos mudaram ou os tímidos se esconderam mais? Talvez a internet os tenha ajudado, pois não precisam mais se expor publicamente para interagir com outras pessoas. É fácil digitar, ser aquilo que desejamos ser, copiar, colar, retocar imagens, enfatizar as qualidades e esconder os defeitos. Vejo por mim, que tenho comportamentos arrojados que muita gente, mesmo sem ser tímida, não teria. Por que será que isso acontece?

Relendo textos do Alma Carioca encontrei um, datado de 2009, mas que foi escrito em 2006 por minha amiga Cristine Martin. Faço questão de dividir com vocês, tímidos ou não. Aqui está:

Os “Pseudo-Tímidos” – Cristine Martin

Outro dia li uma crônica de Clarice Lispector sobre os tímidos, que têm vergonha de viver. Ela se classifica entre os tímidos ousados, que apesar de sua incrível timidez são capazes de gestos audaciosos, atiram-se ao desconhecido, voluntariam-se para situações inusitadas e inesperadas.

Não sou tímida. Não sou ousada. E detesto classificações, apesar de adorar a análise e observação dos seres humanos, seu comportamento, suas causas e consequências, a importância do contexto, do ambiente, das pessoas que os cercam e como tudo isso junto explode em uma salada maravilhosa que é um ser humano único e imprevisível.

Há pessoas que são realmente tímidas. Outras, apesar de não o serem, aparentam timidez. Por quê? Arrisco alguns palpites: Por exemplo, é mais fácil “ser tímido”; isso me poupa de muita situação embaraçosa (escrevo na primeira pessoa para facilitar os exemplos, não me classifiquem, por favor). Se sou “oficialmente” tímida, ninguém espera que eu cante na apresentação do colégio, nem que eu me candidate a presidente de qualquer clube, grêmio, associação ou seja lá o que for. Não esperam que eu me destaque em nada, e essa expectativa diminuída a meu respeito me livra de muita ansiedade inútil. Isso não impede que eu me arrisque; se eu tiver sucesso, será uma surpresa para todos, pois ninguém o espera. Portanto, ninguém cobra.

Outra vantagem: dos ousados espera-se grandes atitudes, grandes e fortes opiniões, enquanto que aos tímidos nem se pergunta a opinião, oh, ela vai ficar encabulada, além do que, será que ela tem alguma opinião? Isso me dá a oportunidade de manter minhas opiniões (sim, os pseudo-tímidos têm opinião!) para mim mesma; isso é muito conveniente, especialmente em assuntos espinhosos, lugares de convívio público como o ambiente de trabalho, ou as duas coisas juntas.

Quando uma pessoa “atirada” toma uma atitude de vanguarda, as pessoas pensam: “Lá vai ele de novo!” e observam, esperando o sucesso (Ele teve coragem e se deu bem) ou o fracasso (Quem mandou se meter nisso, eu sabia, não podia mesmo dar certo). Nas primeiras vezes isso choca, mas com o tempo esse tipo de atitude é esperada dessas pessoas. Lembram-se das feministas dos anos 60 e 70? Das primeiras pessoas que resolveram viver de modo diferente? Daqueles que largaram “tudo” e foram trabalhar em outra coisa, ou fazer o que queriam?

Se um pseudo-tímido tomar uma atitude de vanguarda, não se assustem: ele sabe o que está fazendo. Pensou bastante, e decidiu que é exatamente isso o que quer. Diferentemente dos tímidos, que geralmente estão agindo por impulso.

Mas uma coisa é certa: tímidos, ousados, pseudo-tímidos, de qualquer modo que sejamos, na hora de enfrentar o desconhecido é normal sentir aquele friozinho na barriga, afinal, somos humanos; no fim da estrada pode estar o sucesso ou o fracasso, mas com certeza aprenderemos com a experiência. Teremos feito nossas escolhas. E teremos vivido.

Pois duro mesmo é se arrepender de não ter escolhido.

• Beba um copo de suco de laranja diariamente para aumentar a absorção de Ferro e vitamina C. A laranja reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
• Salpicar canela no café, pois a canela mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue.
• Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral, que tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pão branco.
• Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de agentes químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
• Adotar a regra dos 80%: Servir-se de menos 20% da comida que costuma comer. Isso evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
• Fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer diariamente uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais. Esse hábito cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
• Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. (Dessa dica eu gosto). Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.
• Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes, resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes por semana. Troque-a frequentemente, sobretudo após doenças.
• Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória. Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova. Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.
• Usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
• Rir. Uma boa gargalhada é um ‘mini-workout’, um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Reduz o estresse e acorda células naturais de defesa e OS anticorpos.
• Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.
• Ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã. Pelo sim, pelo não, pegue o telefone agora e cuide da saúde.
• Adote o chá das 5. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde. Beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças das coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
• Ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente. Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso reduz a pressão arterial. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.
• Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Um tomate por dia baixa o risco de doença coronária, vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas.
• Reorganizar a geladeira. As verduras colocadas em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em uma embalagem escura e bem fechada.
• Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. Comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
• Uma banana por dia quase dispensa o médico. A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto. A banana, tão fácil de encontrar, é um remédio natural contra várias doenças.
• Coma chocolate. Segundo dizem, duas barras pequenas de chocolate amargo por semana prolongam a vida por um ano. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
• Pense positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.
• Seja sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
• Conhece a si mesmo. Aqueles que priorizam o ‘ser’ sobre o ‘ter’ têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter melhor qualidade de vida.

Obrigado, Mercedes, pelo envio das dicas.

Encerro este tópico com um poema escrito em 2009 por minha amiga Ana Lucia, publicado no Alma Carioca:

Aproveite
bastante.
Deixe a vida
Em off.
Sinta a brisa
na beleza de cada manhã.
Deixe a mente
Dar seu passeio.
Brinque com a
Pureza dos animais.
Desfrute o silêncio
Da pesca.
Use pouca roupa.
Mergulhe em águas claras.
Lave a alma.

Não passe nada a limpo.
Apenas sinta-se vivo.
Quer melhor???

Possivelmente seu cão acaba de ser sequestrado por uma das muitas quadrilhas especializadas neste tipo de ação. Se o animal for de raça, possivelmente será vendido através de anúncio em jornal ou, em muitos casos, já há comprador esperando pela encomenda.

Você precisa agir rápido. Quanto mais tempo passa, menores são as chances de encontrá-lo. Um amigo teve recentemente seu cão desaparecido, possivelmente sequestrado, em um parque de São Paulo, o Ibirapuera. São frequentes ocorrências desse tipo naquele local. Sem perder tempo, a família mobilizou grande número de amigos, espalhou cartazes, e até acionou a polícia quando começou a receber pedidos de resgate.  A divulgação do caso tomou uma proporção tão grande que torna-se impossível vender o animal sem despertar suspeitas.

Encontrei no site Rede Bichos as instruções sobre como se deve proceder quando nos encontramos numa situação igual a essa. Vale a pena imprimir e guardar. Ninguém está livre de uma fatalidade.

PROCURAR NA RUA, O QUE FAZER?

Percorra todo o local a pé ou de carro, chamando o nome do animal. Converse com todas as pessoas pelo caminho, e entregue folhetos com foto e dados do animal.

Procure informar carteiros, lixeiros, seguranças da rua, porteiros de prédios, motoristas de ônibus, pessoas que sempre andam pelo bairro. Inclusive peça ajuda ao carteiro para espalhar os panfletos (cartazes com foto) nas casas.

Coloque cartaz/ folhetos em todas as caixas de correio da região. Vá em estabelecimentos do bairro com grande movimento e deixe cartazes, locais como padarias, mercadinho, igrejas, restaurantes, clínicas veterinárias, petshop, todos os locais possíveis.

Atenção especial para divulgação em clínicas veterinárias e pet shop, possivelmente tem grandes chances do seu animal passar por esse lugar, se for encontrado por alguém. Pegue a lista telefônica, e faça um levantamento de todos os estabelecimentos da região, vá em cada um, e anexe o cartaz (com foto importante) e deixe avisado. Vá em TODOS os locais. E ligue sempre.

Espalhe cartazes por todos os postes que você encontrar, por toda rua percorrida. Atenção, pois em alguns dias, alguns cartazes podem ter sido rasgados, vá aos principais locais novamente. Se possível coloque roupas com o seu cheiro e brinquedos do lado de fora da casa (se for possível), pois o odor pode percorrer grande distancia.

Notifique a polícia se achar que seu animal foi raptado. Visite canis e abrigos da sua cidade. Sim são muitos e você deve ir em todos, faça um levantamento dos abrigos, leve o cartaz e visite pessoalmente, periodicamente. Principalmente os Centro de Controle de Zoonoses (ccz – conhecido como “carrocinha”) e Ligue sempre!

Utilize carro de som pelo bairro, e publique o desaparecimento no rádio e jornal. Faça faixas e cartazes grandes, coloque uma faixa com foto na frente da casa, isso ajuda a mobilizar as pessoas. Saia à noite também, período mais silencioso e chame pelo nome do animal. Fale com o máximo de pessoas, espalhe que há recompensa e não desista nunca.

COMO FAZER O CARTAZ/ FOLHETO

Espalhar o cartaz com a foto e os dados do animal é fundamental. Porque muitas pessoas não conhecem determinadas características pela raça, e nem consegue visualizar o animal. Coloque apenas as informações necessárias, coloque em tópicos, nunca texto corrido. Coloque o mais simples e mais direto possível, para as pessoas que andam e passam olharem e assimilarem na hora, além de não perder muito tempo para ler toda informação. Coloque no cartaz a palavra PERDIDO ou PROCURA-SE bem grande no topo, para chamar a atenção.

Abaixo coloque uma foto boa do animal (dê preferência por foto colorida) e abaixo dela, coloque os dados por exemplo:

Raça – sexo – idade Depois pode colocar o nome do animal e o dia que foi perdido (00/00/00) Rua, bairro em que desapareceu Contato: telefone e email – seu nome RECOMPENSA (grande) – não estipule valores. Você pode imprimir e fazer no tamanho A4 – folha de sulfite inteira E depois tirar xerox da folha, faça muitas, muitas cópias. Em geral é muito barato. Xerox colorida, sai pouca coisa mais caro, mas compensa bastante. Faça um folheto bem simples, com letras simples, para assimilação fácil e rápida.

O QUE VOCÊ PODE FAZER ATRAVÉS DA INTERNET

A Internet também é uma ferramenta ótima de busca. Vá aos sites de busca (exemplo Google) e digite: perdido+nome do bairro Faça algumas buscas, que sempre aparece alguns anúncios de cães perdidos Entre em todos os sites que tem animais achados e perdidos. Faça um levantamento dos blogs de cães para adoção, sempre tem cães perdidos. Inclusive há sites específicos de animais desaparecidos.

O que você deve fazer no orkut/facebook é falar com o máximo de pessoas, entrar no máximo de comunidades e adicionar o máximo de pessoas possíveis. O ideal é fazer um novo perfil para isso, um perfil para o animal desaparecido com fotos dele, e o cartaz no álbum. Entre em todas as comunidades da raça do seu animal, entre em todas as comunidades de animais perdidos, comunidades do bairro e da região.

Nas comunidades da sua região, adicione o máximo de pessoas da comunidade, pois depois você irá enviar o cartaz pela página de recados (scrap) para todos da sua lista de amigos. Visite comunidades de adoção e doação de cães, e sempre visite os tópicos dos cães da raça do seu animal, e o tópico de perdidos. Mande recado com cartaz do seu animal para todos os seus amigos do orkut. Entre nas comunidades, e faça tópicos iguais, e sempre entre pra visitar (mantenha no topo) Deixe recados e fotos destrancadas, para permitir o máximo de ajuda. Você pode inclusive com esse novo profile do orkut que você fez pro seu animal, escolher 3 amigos de confiança e passar (login e senha) para eles entrarem com o perfil seu e ajudar a espalhar pelas comunidades e adicionar as pessoas do bairro, enquanto você faz as buscas na rua.

Peça para as pessoas repassarem o cartaz para os amigos dela. O cartaz pode ser igual ao cartaz colado na rua, mas em um tamanho um pouco menor. Estou disponibilizando esse texto para quem precisar, pois sei que muita gente não sabe nem por onde começar a busca, o que fazer. Se um amigo seu perdeu seu animal, passe esse texto para ele. Quem precisar de auxílio para fazer o cartaz do seu animal, disponibilizo minha ajuda. Não esqueça de enviar a foto e os dados gerais.