Não é de hoje que alguns alimentos são tidos como milagrosos por quem entende do assunto. Há mais de 50 anos o Mestre Yoga Caio Miranda já ensinava em seu livro, “Só Envelhece quem quer”, uma receita de saúde.
O “Elixir da Longevidade”, como Caio Miranda o chamava, era preparado tendo por base um litro de leite, ao qual se misturava leite em pó, levedo de cerveja, germe de trigo, açúcar mascavo, chocolate e guaraná em pó.
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Receita da Ana Maria Braga
Esta receita é repetida pela Ana Maria Braga há vários anos, tal o sucesso que faz. Afinal, quem não quer emagrecer rapidamente? E ela garante que se perde 4 quilos em uma semana. Sem passar fome.
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Dica da Ana Maria Braga em seu programa: uma dieta para emagrecer que está fazendo sucesso.
Pela manhã, logo que acordar, coma uma banana e beba um copo de água ao natural.
Passe o dia se alimentando normalmente e, à tarde, pode comer algo doce.
Não coma mais nada após 8 horas da noite.
Essa dieta deve ser seguida por 15 dias.
A banana, pela manhã, reduz a fome, acabando com as pequenas refeições engordativas que costumamos fazer durante o dia.
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